fredag 30 november 2012

Där kom jag på det.

Detta år,  dvs 2012 får bli det funktionella året.

Målet är att träna för grundstyrka och grundkondis. 
Crossfit, löpning och gym ska bygga grunden för att klara dykningen bättre. Komma längre. Hålla längre och dyka djupare. 

Bättre resultat på nästa tripple depth är grundmålet men även att kunna göra övningar som dips, chins och bänkpress... 

Nu gasar vi...

/ FVF.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar