Proteinmix blandad å väskan packad.

Då var mixen blandad för veckans träning.
14st drinkar tänkte intas på 4dagar.

Blir ju rätt hårda träningspass om jag förstår min vän rätt. ;)

2skop 60g whey80
3skop 10g creatin monohydrat
3skop. 8g l-glutamin.
4skop. 15g dextropur
Ca 400kcal/servering

Nu köööör vi.

/FVF.