onsdag 25 juli 2012

Norrfjärden 2012-07-24

Riktigt skönt dyk.

Vattnet la sig utan vågor när vi bytte om. Per hade glömt fenan så satte linan för att köra många upprepade dyk

Lärt mig något nytt.
Kicka 5hårda. 5mjuka å sen glida ner.

Underbart.

Även liquisionF1 har anlänt å mina vattentäta väskor jag beställt.
En 30liter å en 60liter.
Totalt 200kr inkl frakt. BAM på den.

/ FVF.



söndag 22 juli 2012

Norrfjärden 2012-07-22

Skön dag. Eller rättare sagt morgon.

Varför sova bort söndagarna.

Nådde inte djupet som jag sagt på 38m men nöjd iaf. Gick bara på känsla å ville vända för att jag trodde det var 25 m. 
Skönt att ha med sig detta i kroppen.

Till veckan kommer både min nya klocka. Min nya dräkt och prylar från scubastore. Magiskt.

/ FVF.


lördag 21 juli 2012

-42m nästan.

Nere på 41 vid 0:44. Sen vände vid 0:49. Va faaan ;-( ofokus idag. FVF till nästa gång.

Gjorde mina utsatta -40 idag iaf.

Kändes som att jag inte fick in tillräckligt med luft och det var tungt på vägen mellan -35 till -15. Gick ruggigt snabbt men tungt i kroppen.

Aja.  Nästa gång.

/ FVF.


måndag 16 juli 2012

Upprepa mörkret.

Fear no darkness...

Upprepning var riktigt bra val denna dag. Lite vågor och tung arbetsdag.

Träning ger färdighet. Verkligen.
Skönt med mörkret idag och här på bild har vi mina nerdyk och tider.

Man mår så bra av att dyka. Planerat Norge. Kommer bli sjukt bra.

/ FVF.



fredag 13 juli 2012

Frida på en fredag

Inatt har jag sovit sjukt skönt.

Lika skönt som vanligt men avslutade en bra dag igår med pw.
Inte för att dagen var så tung igår med squash mm men. Inte med tanke på vinsten mot Janne heller.
2-1 i matcher.

Nu styr vi fredag.

/ FVF



onsdag 11 juli 2012

- 38m ... För att för att.

Spegelblankt vindstilla.
14 i luften å 14 i vattnet.

Ett av de skönaste dyk på länge. Sjönk från ca 20 m å kickade till för att inte snurra på djupet.

Magiskt. Ett ord jag använt förr men värt att säga igen.

/ FVF.


tisdag 10 juli 2012

Terräng. Phu.

Mellan jobb denna blåsiga och molniga dag...

Nöjd med resultatet dock å riktigt nöjd med dagens arbete med. Som fortsätter nu..

/ FVF.


måndag 9 juli 2012

Cwt -32m yellow card. short

Hepp.
En rätt så spännande söndag. Händelserik iaf.
Först utfärd med Per där jag avbröt dyket pga störningar i öronen. Kändes lixom inte helt hundra men kroppen va stark. Trots löpningen igår.
15grader ytan å regn. Fast vindstilla.
Sen åkte jag å inhandlade nya byxor på naturkompaniet. Ett par g1000 med stretch. Shit så sköna.
Hade ännu mer tur med spontant inköp av skor. Ett par icebugs som kostat 1399kr var nedsänkt eller mest troligt felskyltat till 199 kr. Haha
Det var min söndag.
Känner nu att jag är sämst med update här på bloggen men men.
Kanske ska börja köra bara bilder.
Så blir det. Bilder å lite text.
/ FVF.




lördag 7 juli 2012

Lämplig löpning.

8km idag.

Orkar inte skriva mer men ett bad blev det efter.


-35m... Med mera.

Underbart är bara ordet.

Knappt så det går att beskriva känslan att komma upp ur djupet.
35meter idag. Riktigt mörkt rent av bäcksvart där nere under -25 men bara man faller så.

Komma upp till ytan till 15grader ytan och kallt på djupet. Redan vid 8m.

Sol och nästan vindstilla. Svårt att berätta hur underbart det är.

Efter dyket blev det såklart kaffe å gott. Även en pizzabit denna gång. ;-)

Nästa pass på söndag. Borde komma under 37-38 då.

/ FVF



torsdag 5 juli 2012

Norrfjärden 2012-07-05

Magiskt.

Detta dyk måste vara ett av det bästa. Har sagt den meningen förr men Shit vilken kväll.

15grader i vattnet å 22 i luften.

Per och jag satte upp 32m som mål. Första ordentliga passet för djupet i år. För oss båda.

Vilket dyk.
Slappnade verkligen av under 20 och sjönk ner i mörkret. För exakt vad det är. Bäcksvart. Tom uppåt. ;-)

Känslan ska få lägga sig nu. Samt även jag ;-).

Gonatt.

/ FVF



onsdag 4 juli 2012

Tung i ben

Riktigt tung i benen sedan gårdagens pass med löpning 8km varav djävulsbacken efter 5km.

600m i ca 20graders lutning. Det tar på kroppen, framförallt pulsen.

Vila idag, Elins examensfest med släkten men imorrn vankas dyk igen
Målet är 30m och känna på djupet lite.

/ FVF.


måndag 2 juli 2012

Cykel utan skor.

60min på en träningscykel utan träningsskor är inte illa.

Ska from nu försöka bo på Scandic varje gång jag ska jobba borta.

Gym å bastu/relax ingår och finns på alla Scandic.  Najs.

Nu ska jag svettas lite till sen middag. Proteinmiddag idag.

/ FVF


söndag 1 juli 2012

Skönt

Det går inte bromsa sig ur en uppförsbacke...

Skön snittfart och axeln gick bra.

/ FVF.


Skön söndag.

Behöver jag skriva nått mer än bilden ?

Trysunda, Örnsköldsvik, Sweden.

Ikväll blir det första löprundan här uppe i norr. Ska blir riktigt skönt.
Smärtan har lagt sig i axeln med så.

/ FVF.