2:11

Rätt nöjd iaf.
2:11 på halvmaran. Taktade rätt tid inför 18km å tänkte öka. Skulle inte gjort det.
De sista 2km tog typ 15min ;-)

Skönt å ha gjort det. Nu satsar på nästa år. Självskrivet att köra en gång till för att mäta

Här vankas nu crossfit för fulla muggar.
Fått ett träningsschema och nu all in.

3 2 1 Köör

BAM.

Säger kroppen ifrån är huvet starkare.

/ FVF.