Rätt nöjd iaf.
2:11 på halvmaran. Taktade rätt tid inför 18km å tänkte öka. Skulle inte gjort det.
De sista 2km tog typ 15min ;-)
Skönt å ha gjort det. Nu satsar på nästa år. Självskrivet att köra en gång till för att mäta
Här vankas nu crossfit för fulla muggar.
Fått ett träningsschema och nu all in.
3 2 1 Köör
BAM.
Säger kroppen ifrån är huvet starkare.
/ FVF.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar