fredag 30 december 2011

Slarvmat å ensammys.

Tre dagar kvar till nytt liv. Shit så laddad på löpbandet å nyttig mat.

Denna kväll får avsluta detta arbetsår och framgångarna det inneburit.
Jag jobbar dock imorgon mellan kl 10-14 och sen bär det av till Borlänge för första gången i mitt liv.
Ska bli sjukt kul å knasa sönder med Johans alla gamla polare. ;-)
Kanske ej knasa som jag kan göra men lite fest blire nog.

FVF.


CRAAAAZY FRIDAAAAY...

Idag smäller det.  Två dagar kvar till nytt år, nya möjligheter.
Ett år jag verkligen ska lägga på träning. Tänkte börja med att träffa min gamla mentor och få betala han (som blivit pt) att ge tips och tricks ang träningsschema.
Sen kosten måste läggas upp.

Mycket som ska göras men tills dess bli det arbete å fest.
Idag ska nämligen blåsan fixas inför nyår.

Dagens bild får bli på gårdagens frukost. ;-)

FVF.


tisdag 27 december 2011

Uppladdning

Dags att ladda upp lite inför vecka.

Fick denna bok av Elin i julklapp. Den sägs ska ge en jävla skjuts i varje kapitel. Tydligen ska man vilja ut å löpa efter varje kapitel å vi får se.
Blir svårt inatt men vem vet hur det ser ut imorgon före jobbet.

Kanske man borde ta sej en sväng till rullbandet å promenera lite. Och sola lite. 

Nu blire läsning, te och kessella med fryst frukt.

FVF.


Kokad mat from nu. ;)

Fick bli lite av det jag har hemma idag.
Morötter och rödbettor kokta med två vitlökar för smakens skull.
Till detta självklart keso..

Rätt gott faktiskt.

Börjar känna mig bättre nu så imorgon blir det jobb igen.

Lite nötter hör även julen till så vad passar bättre än tallrik full med läckerheter.

Hollistic gojibär, cashewnötter, valnötter å hollistic vita Mullbär.

Gott å fruktansvärt nyttigt.

FVF



Julmaten sätter sina spår.

Hehe.

Idag är det utrensning som gäller.
Vatten och kokta grönsaker. Det är vad som står på kvällens meny.
Man har ju klättrat lite upp på vågens nummer.

Imorgon är jag tillbaka för en lång promenad på kvällen på löpbandet å sen torsdag redo...

BAAAM.

FVF


måndag 26 december 2011

38,5 feber å soffläge

Fick lämna festen igår och åka hem. Kräktes och frös, hade feber å behövde verkligen sova.

16 timmar senare i sömn känner jag mig mkt bättre.

Denna dag har varit mys framför tvn.
Halvsovandes och ska bli frisk tills imorgon då nya tag börjar. Hoppas jag.

Världens bästa julafton har det varit iaf. Mys är ordet.

/FVF


lördag 24 december 2011

Finaste julklappen.


Visste väl tidigare att jag har världens finaste flickvän men med denna har vi nu satt en stämpel för framtiden.

Silver och instämplat de ord jag älskar mest.

FOKUS VILJA FRAMGÅNG


Julafton

Promenad på förmiddagen har blivit en tradition för oss när jag firar hos Norrland.

Just nu är jag totalt död i soffan efter julmat å Kalle anka. Såklart som alla jular.

Julklappen är flxad nu i sista sekund till Elin med. Phu.

Update:
Å bästa julklappen fick jag av Elin.  Ett armband i silver med texten "fokus vilja framgång"
Aldrig blivit så glad.

/FVF.



fredag 23 december 2011

Äntligen lite jul-ledigt

Äntligen blir det lite ledigt från jobbet å träningen.  Total fokus denna månad på jobb men så är det ju december å Julförsäljning oxå.

En ännu mer spännande tid är framför mig. Men först lite ledigt.

På väg nu upp till övik för julmys, mat, familj. Ja ni vet allt som hör julen till.
Bussen fullpackad och jag trött som ett djur men kan inte somna.

Ska bli spännande att se hur många kilo jag går upp denna jul. Svärmors Julbord är magi.

Nu lämnar vi sthlm. ses på tisdag igen.

FVF.


tisdag 20 december 2011

Julförsäljning betyder vila.

Nu är det dagar kvar till jul.
Det innebär extra mycket jobb och lite träning. Känns inte speciellt bra men vad att göra.

FVF på jobb betyder FVF i livet.

Igår köpte jag en julskinka och griljerade den för första gången.
Saaaatans så gott säger jag bara.

Detta betyder mätt. Och riktigt trött nu så sängen väntar efter en kort promenad med hundarna. :-)

/FVF