tisdag 6 december 2011

Snusfri 1v & 1,5mil 86min senare

Hepp.

Denna tisdag är lite halvt magisk. Tror inte jag gjort så här mkt nytta på en dag förr.

Klockan 18:00 idag har jag varit snusfri i en vecka. En hel vecka utan någon form av tobak. Den ni!

Jag slutade jobbet vid 18 med så denna kväll spenderades på löpbandet. 15km på sköna 86min
Det betyder 1timma och 26min.
Jag taktar inte riktigt 2.1 på 120min men vi är i uppstart och viktigt att inte bli skadad nu.

Morgonens vikt hamnade på 84,5kg. inte riktigt lika stolt där men det kommer. Varit en tuff helg.

FVF. För nu kööör vi.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar