Tidigare nämnt så gäller det att vila och inte köra för hårt de första passen efter uppehåll.
Idag fick bli en sån dag.
Lite ofrivilligt men skönt iaf.
Dagen startade med gröt och matintaget inkl mellanmål har varit bra. .
Middagen fick bli stekt viltskav, valnötter och vita mullbär. Ska försöka dra ner på kolhydraterna efter kl 18. Vissa säger att det är bra.
Sov gott
/ FVF.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar