Bröst/triceps och löpning

Idag träffade jag, efter typ 3år Tobias. Min gamla mentor som nu gymmat på riktigt avancerad nivå i 8år så svårt att slå den kunskapen.

Han körde ett monsterpass med mina bröst. Triceps fick jobba lite med.

Jag körde kombo tungt hantelpress/flyes, Kabelpress mm
Tänkt att börja bygga lite inför sommaren nu.

Avslutade dagen med en nedjogging, som slutade somvanligt rätt fort.
Samt bastu med damen.
Och mat bestående av tonfisk, keso och ägg.


Livet är rätt bra ändå. ;)



/FVF.