Från smal till kraftig, till att komma runt Sthlm HalvMarathon på under 2timmar... JAG SKA KLARA DET!!!
Flytande föda. Proteinshake innan denna proteinfrukost.
Tyvärr kom hälften upp igen efter ett monsterpass med hemmasnickrad Crossfitpass..
20min intervall efter att ha gymmat "vanligt" innan.
Bra dag.
/FVF
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar