Skön dag...

Bra möte och nu börjar nästan 5 veckors semester ;-)
Närmare 6 veckor faktiskt ;-) ;-)

Idag har vi mördat ben..  Samma pass som förra gången fast med bättre fokus samt några personbästa..
Efter mitt sista superset tömde jag vikten på 128kg benpress.  Ett set efter enbenspress och ett set med 12reps.

Kan bara man vill ;-)

Fokus på ny dag imorgon så dags att sova ;-)

Många smajl i detta inlägg men är så glad för framtiden.... BAAAM

/ FVF