30min kvar.

Sista halvtimmen nu.

Ökat upp pumpen från 11 till 13 i nivå sedan senaste timmen.

Nu bränner det lätt i benen. Flåset är frekvent och pulsen uppe å pendlat mellan 140-150.
Ska bli kul å se vad snittpulsen ligger på sen.

Klockan 11:00 så vet vi.


/FVF.