Sol mys och 8km

Skönt pass imorse.
Tyngre att kliva upp men väl uppe gjorde jag den längsta distansen på bäst tid på länge. ;)

8km
42:07min
152slag/min

Skön runda iaf. Bättre flås.

Till frukost shake med protein, Dextropur, 2bananer och 3st kokta ägg.

Imorrn ledig, då kanske man kör lite gym å crosstrainern..


Tills dess.

/FVF.