Pass 4. Värsta jag gjort.

Jag har varit med om många tunga träningspass men detta var nog fan i hästlängder så tungt.

Aldrig varit med om värre tror jag.
Lennie hade ordnat med en pt. En pt som han hade sagt till skulle döda oss tills vi grät eller kräktes.
Han vann med tårar iaf. ;)

Funktion och styrka å tungt var det.

4övningar ggr 2varv sen 1-1,5min vila. Sen nya 4st övningar ggr 2varv. I katt/råtta tempo. ;)

Se bilderna så förstår ni. ;)


Nu väntar ett sista pass ikväll kl 18. Fast först en dusch å gå på långpromenad med gizmo.

/FVF.