Kommer mest troligt inte kunna gå imorrn fast jag körde rätt lätt idag. Promenad i 55min, och halva tiden på 22 i incline (lutning) och hade en snittpuls på 145slag/min.
Dvs jag körde med min pulsmätare för första ggn med.
Egen not: Måste starta training för att den ska ta snitt mm.
Jag har även hittat två st appar som ska hjälpa mig att träna varje kväll. En gällande sit-ups och en gällande armböj.
Apparna hjälper dig hålla räkningen och tar fram ett snitt per dag mm mm.
 |
| * sök på Android-market efter situps eller pushups. |
Nu är jag äntligen frisk iaf så NU KÖÖÖR VI!!!
/FVF
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar