tisdag 17 januari 2012

Lite underskott. Bra ibland.


Idag har varit en bra dag på jobbet ;-)

Likaså med näringsintaget idag. Bra frukost å bra mellanrum mellan måltiderna.

Frukost bestående av gröt och idag utan proteinpulver i. Lunch, creps från gårdagen = kolhydrater. Proteinshake på eftermiddagen. Lunch, underbar lax med grönsaker. Lite för lite kcal för ett dygn men rör mig inte ryggen.
Bra med lite underskott ibland.

Imorgon fortsätter segertåget.
Nu nere på 81,8kg. Ska stabilisera upp det när jag når 75kg.

/ FVF!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar